Nieuws – Gezondheidscentrum de Marne – Leens
R. Ritzemastraat 16 9965 TD Leens Tel:0595-571004 | Spoed Kies 1
Header afbeelding

Nieuws

COPD? Dit zijn redenen om (meer) te sporten

Publicatiedatum: 05-03-2024

Heel benauwd, veel hoesten of juist moeilijk kunnen bewegen. COPD komt in allerlei vormen en mate. Maar in alle gevallen geldt: blijven bewegen is een gezonde keuze. Wat zijn de gezonde voordelen? En hoe pak je het sporten (weer) op? We vragen het een longarts.

Lees verder over 'COPD? Dit zijn redenen om (meer) te sporten' op gezondnu.nl

Grootste veranderingen in het zitgedrag moeten beginnen op de werkvloer

Publicatiedatum: 29-02-2024

Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon omdat het samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Toch zitten we in de ...

Lees verder over 'Grootste veranderingen in het zitgedrag moeten beginnen op de werkvloer' op nationalezorggids.nl

De 9 fijnste oefeningen voor je ogen

Publicatiedatum: 19-02-2024

Als je hele dagen achter de computer zit, dan heb je nogal de neiging tot staren. Je knippert dan naar schatting tien keer per minuut met je ogen, terwijl 25 keer veel beter zou zijn. Het effect? Droge, vermoeide en soms pijnlijke ogen. Om dit te voorkomen kunnen een paar simpele ...

Lees verder over 'De 9 fijnste oefeningen voor je ogen' op gezondnu.nl

Belastingaangifte 2023: deze zorgkosten mag je van je aangifte aftrekken

Publicatiedatum: 12-02-2024

Op 1 maart kan heel volwassen Nederland weer de aangifte inkomstenbelasting doen. Voor de één is dat zo geregeld, voor de ander zal het een flinke klus zijn. De Belastingdienst probeert het voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken door beschikbare gegevens vooraf in te vullen. Voor mensen met weinig ‘extra’s’ ...

Lees verder over 'Belastingaangifte 2023: deze zorgkosten mag je van je aangifte aftrekken' op nationalezorggids.nl

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Publicatiedatum: 09-02-2024

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas ...

Lees verder over 'Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?' op gezondnu.nl

Griepepidemie zwakt na week alweer af

Publicatiedatum: 01-02-2024

De griepepidemie in Nederland lijkt een week nadat die werd afgekondigd alweer af te zwakken. Huisartsen hebben in de afgelopen week aanzienlijk minder patiënten met griepverschijnselen gezien dan een week eerder. In afgenomen monsters wordt echter wel relatief vaak een griepvirus gevonden. Daarom spreken experts van onder meer gezondheidsinstituut Nivel nog ...

Lees verder over 'Griepepidemie zwakt na week alweer af' op nationalezorggids.nl

8 essentiële gewoontes voor een gezond hart

Publicatiedatum: 25-01-2024

Ruim 1,7 miljoen Nederlanders kampen met een hart- of vaatziekte. Volgens de Hartstichting sterven er zelfs iedere dag 103 mensen aan, waarvan 25 mensen jonger dan 75 jaar. Schrikbarende cijfers. Een deel van de risicofactoren heb je echter zelf in de hand. Sterker nog: volgens een recente studie kun je tot ...

Lees verder over '8 essentiële gewoontes voor een gezond hart' op gezondheidsnet.nl

Bij gehoorproblemen niet meer via de huisarts naar de kno-arts

Publicatiedatum: 14-11-2022

Bij gehoorproblemen gaan patiënten meestal eerst naar een audicien of audioloog voor een gehoortest. Als de audicien of audioloog het nodig vindt dat de patiënt door een kno-arts wordt gezien, komt het voor dat de patiënt dan eerst (weer) naar de huisarts gaat om een verwijzing voor de kno-arts te vragen. ...

Lees verder over 'Bij gehoorproblemen niet meer via de huisarts naar de kno-arts'

Ik heb last van wratten

Publicatiedatum: 01-06-2022

Hoe gaan wratten weg? Als u weinig last heeft van de wratten kunt u het beste afwachten en niets doen. De helft van de wratten verdwijnt vanzelf binnen 1 jaar. Na 2 jaar zijn bij twee derde van de mensen alle wratten verdwenen. Een enkele keer blijven ze veel langer zitten. ...

Lees verder over 'Ik heb last van wratten'

Zelftest voor het opsporen van baarmoederhalskanker

Publicatiedatum: 01-06-2022

De zelfafnameset en het uitstrijkje zijn beiden betrouwbaar. https://www.rivm.nl/bevolkingsonderzoek-baarmoederhalskanker/zelfafnamesetDe zelfafnameset is een betrouwbare manier om HPVhumaan papillomavirus(het virus dat baarmoederhalskanker kan veroorzaken) op te sporen. Dezelfafnameset is niet geschikt om afwijkende cellen te ontdekken.Daarvoor is een uitstrijkje nodig. Als er HPV wordt gevonden in dezelfafnameset, moet ...

Lees verder over 'Zelftest voor het opsporen van baarmoederhalskanker'

Vertrouwd op bezoek bij uw huisarts 

Publicatiedatum: 25-04-2022

Patiëntenvragenlijsten praktijk Geachte heer/mevrouw, Wilt u meewerken aan onze patiënten enquête? Dit kost u ongeveer tien minuten van uw tijd en is volledig anoniem.  Uw mening telt  Onze huisartsenpraktijk is er in de eerste plaats voor u. Uw mening over de praktijk is daarom heel belangrijk.
Door de vragenlijst  ...

Lees verder over 'Vertrouwd op bezoek bij uw huisarts '

Wanneer bel je je huisarts?

Publicatiedatum: 06-08-2021

Bel de huisarts wanneer de klachten verergeren: Je hebt koorts (meer dan 38 graden Celsius) en je hoest of ademt moeilijk U bent ouder dan 70, hebt een chronische ziekte of minder weerstand EN u krijgt koorts Belangrijk: ga niet naar de huisarts toe, maar bel de huisarts of huisartsenpost. Neem ...

Lees verder over 'Wanneer bel je je huisarts?'